Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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127,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 37,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Gord: 54,10g | Prot: 117,39g | Carbs: 120,56g.
Café da Manhã: Сваренное Вкрутую Яйцо, АТБ Банан, Каша Овсяная. Almoço: Optimum Nutrition Коктейль, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Салат Крабовый, Куриное Филе Вареное, Рис Отварной. Lanches/Outros: Авокадо. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vlad Khomov
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