Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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56,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Gord: 74,89g | Prot: 58,14g | Carbs: 173,41g.
Café da Manhã: Miel, Pain Complet. Almoço: Yoplait Yaourt Frulos, Huile d'Olive, E.Leclerc Pavé de Saumon, Clémentines, Bonduelle La Poêlée Paysanne, Bonduelle La Poêlée Paysanne. Jantar: Oeuf sur le Plat, Bonduelle La Poêlée Paysanne. Lanches/Outros: Banane, Noix. mais...
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2183 kcal
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Exercício:
Cardio - 2 horas e 16 minutos, Descansar - 13 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de harouat.fatis
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