Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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77,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Gord: 55,25g | Prot: 55,21g | Carbs: 166,20g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang, Tumis Kangkung, Perkedel Tahu, Nasi Putih. Almoço: Lalapan, Uleg Sambal Rawit, Nasi Putih, Ayam Geprek. Jantar: Nasi Goreng. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Qals79
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