Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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69,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Gord: 38,38g | Prot: 78,73g | Carbs: 125,81g.
Café da Manhã: 雞蛋（整個）, 桂格麦片(Quaker) 燕麦. Almoço: 甜玉米, 有豆志 豆腐丝, 盒马 扇贝肉, 生菜. Jantar: 巴黎贝甜 蒜泥法棍. Lanches/Outros: 雞蛋（整個）, 巴黎贝甜 蒜泥法棍. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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