Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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115,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 45,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Gord: 69,08g | Prot: 82,01g | Carbs: 175,67g.
Café da Manhã: Kerupuk Putih, Bakso Daging Sapi, Tumis Buncis, Sambal Goreng, Telur Rebus, Tahu Goreng, Kulit Melinjo, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu. Almoço: Putih Telur Matang, Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kulit Melinjo, Tahu, Tempe Rebus. Jantar: Keripik Singkong, Bakso Daging Sapi, Tumis Buncis, Tahu Kukus. Lanches/Outros: Nabati Wafer Krim Keju, Roma Malkist Crackers (2), Nestle Koko Krunch (30g). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de febriyaaanii
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