Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2022
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81,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 41,88g | Prot: 68,90g | Carbs: 127,11g.
Almoço: Helios Джем из Персиков, Хлеб Тостовый, Лосось на Гриле, Манго. Jantar: Villa Krim Вино Белое Сухое, Наполеон, Куриные Грудки (Запеченые), Паста помодоро. mais...
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2103 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ksewka89
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