|
7 день приёма гормонов, за вчерашний день скинулось очень мало, вроде не переедала 🤷🏼♀️ но пофиг, главное я продолжаю худеть и может жидкость задержалась, посмотрим как дальше будет, правда сегодня ожидается море чая, на 7 день болезни у меня начало болеть горло 🤦🏼♀️😑😂 буду стараться всё считать и продолжать худеть! Хочу доказать себе и может показать, что с гормонами худеть можно, просто нужен жёсткий подсчёт ккал и стараться не поддаваться гормональному «Жору».
Я победю!😝✊
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Gord: 59,38g | Prot: 57,29g | Carbs: 149,83g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Яйцо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Макфа Пшеничная Мука, Ландерс Сыр Легкий, Сарафаново Сметана 15%. Almoço: ВкусВилл Пельмени Микро с Индейкой, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Астория Кетчуп Томатный. Jantar: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, ВкусВилл Булочка Кукурузная, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Красные Помидоры. Lanches/Outros: Чай с Сахаром, Sporty Печенье Шоколад-Арахис. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|