Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2022
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2370 kcal
|
Gord: 96,87g | Prot: 76,55g | Carbs: 306,35g.
Café da Manhã: Sernik, Auchan Tort Śmietanowy, Mandarynki, Be Raw Batonik Truskawka Banan, Sokołów Krucha Wieprzowina, Sokołów Roladki Wołowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bonitki Karmelowe z Rodzynkami i Orzechami Laskowymi, Mlekpol Mleko 3,2%, Pudliszki Ketchup Pikantny, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Biedronka Bułka Kajzerka. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gawenzi
|