Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2022
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Gord: 39,83g | Prot: 46,54g | Carbs: 189,78g.
Café da Manhã: Activia Vanille, Carrefour Discount Sandwiches, Gekookt Ei, Thee. Almoço: Stokbrood, Preisoep. Jantar: Croissant, Boni Gerookte Forelfilets, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Colruyt Everyday Kip Curry. Lanches/Outros: Aldi Mini Cakes, Witte Tafelwijn. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Listrowalem
|