Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2014
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61,9 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Gord: 73,38g | Prot: 70,09g | Carbs: 178,91g.
Café da Manhã: Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. Almoço: C1000 Kerststol, Pesto Saus, Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. Jantar: Pesto Saus, Cappuccino, Tosti met Kaas, Olijfolie, Gebakken of Geroosterde Zalm, C1000 Fusili. Lanches/Outros: Liga Evergreen Crunchy Muesli Rozijnen, AH Yoghurt Griekse Stijl, Maribel Frambozen Jam. mais...
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1563 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseBkr
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