Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2022
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Gord: 43,83g | Prot: 62,97g | Carbs: 231,45g.
Café da Manhã: Мандарины, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Био Баланс Кефир 1%, Яйцо (Целое), Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья. Almoço: Чай, Мандарины, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Jantar: Чай, Черный Принц Сыр, Пшеничный Хлеб. Lanches/Outros: Био Баланс Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.sukhomlin
|