Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2022
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
754 kcal
|
Gord: 9,10g | Prot: 46,85g | Carbs: 112,62g.
Café da Manhã: Kleinemas Lachs-Schinken, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit Malzmehrkornbrot , Jeden Tag Süßstoff, Kaffee. Almoço: Jeden Tag Süßstoff, Kaffee, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit Malzmehrkornbrot , Kleinemas Lachs-Schinken. Jantar: Hengstenberg Mildessa Rotkraut Traditionelle Art, Freshona Kartoffeln Gekocht. Lanches/Outros: Müller Wackelpudding Himbeer. mais...
|
|
2360 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 11 minutos, Descansar - 16 horas e 49 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mugel68
|