Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2022
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75,3 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Gord: 84,08g | Prot: 82,17g | Carbs: 230,13g.
Café da Manhã: Sternfrucht, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Papaya, Vive Soy Mandelmilch, Honig, Kokosöl. Almoço: Lidl Laugenbrezel, Linessa Mozzarella Light, Strauchtomaten. Jantar: Aldi Rote Paprika, Birkenhof Möhrengemüse, REWE Porree, Weißkohl, Barilla Fusilli, Kokosöl, Ei. Lanches/Outros: Spekulatius, Niederegger Marzipan Stollen, Heilemann Confiserie Edelbitter-Schokolade 85% Kakao. mais...
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2016 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Dormir - 7 horas e 19 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 4 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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