Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2022
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78,7 kg
Perdidos até agora: 33,8 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Gord: 61,75g | Prot: 91,49g | Carbs: 163,04g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 20%, Блины Опять л. Almoço: Авокадо Авокадо л, Ankara Гречка, Barilla Basilico Соус Томатный, Куриное Филе с Грибами л. Jantar: Кутаб Кутаб с Мясом, Ника Мандарин Ника. Lanches/Outros: Lindt 85% Cacao, Jump Bio Протеин Щербет Кокос Миндаль, Pinar Protein Laktosuz Sut, Простоквашино Молоко 1,5%. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de leylaisayeva1
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