Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2022
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61,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2226 kcal
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Gord: 58,87g | Prot: 147,79g | Carbs: 268,85g.
Café da Manhã: Vly Barista aus Erbsenprotein, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Mandelmus Weiß. Almoço: Ener Bio Reis Flocken , Eiklar, Ei. Jantar: Heidelbeeren, Ener Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milbona Quark Magerstufe, DM Bio Reisflocken. Lanches/Outros: Milbona Käseaufschnitt, Aldi Gourmet Salami, Baguette. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helene! bergi
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