Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2022
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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720 kcal
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Gord: 36,45g | Prot: 47,71g | Carbs: 50,28g.
Café da Manhã: Кофе, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Куриные Котлеты на Пару, Grow Food Булгур с Овощами, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Красные Помидоры. Almoço: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Красные Помидоры, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ustinovaoljka
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