Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2022
|
86 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1891 kcal
|
Gord: 52,17g | Prot: 74,68g | Carbs: 250,87g.
Café da Manhã: This Isn't Bacon Plant Based Bacon, Fried Egg with Fat, Butter , Heinz Baked Beans , Warburtons Farmhouse White Bread, McDonald's Hash Brown. Jantar: Lemon Cake, Chilli Con Carne with Beans and Rice. Lanches/Outros: Kronenbourg 1664. mais...
|
|
3052 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Assistir TV - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bitwobbly
|