Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2022
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1192 kcal
|
Gord: 37,63g | Prot: 96,34g | Carbs: 117,52g.
Café da Manhã: Сода, Кудесница Мука Рисовая, SUPPTRUE Соевый Протеин, Яйцо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Haas Горчица Русская , Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Беринг Тунец в Масле, Романовский Сыр Голландский, Макфа Макароны Отварные, Мандарины. Jantar: Романовский Сыр Голландский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лук, Мираторг Печень Говяжья, Макфа Макароны Отварные. Lanches/Outros: Мандарины, Haas Горчица Русская , Романовский Сыр Пармезан, Макфа Макароны Отварные, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Мясной Ряд Колбаса Белорусская. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de анастейша@00
|