Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2022
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1969 kcal
|
Gord: 88,52g | Prot: 158,73g | Carbs: 130,77g.
Café da Manhã: Агуша Молоко 3,2%, Худеем За Неделю Кисель Очищающий. Almoço: Тилапия, Шефмаркет Рыбный Бульон, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, SPAR Рыбный Суп , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черкизово Салями Фламенко, Natura Сыр Сливочный 45%, Агуша Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Ратибор Варенье Смородиновое, Магнит Банан, Запеченный или Жареный Лосось, Талицкие Молочные Фермы Йогурт с Черникой 3%, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Карат Сливочный Сыр Violette. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kumachok
|