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Znowu trochę lepiej. Tylko ciągle praca i praca i brak czasu na ćwiczenia.
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104,3 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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5397 kcal
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Gord: 250,07g | Prot: 123,31g | Carbs: 710,83g.
Café da Manhã: Winogrona, Jajko, Masło, Pomidory, Inka Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. Almoço: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Botwinka. Jantar: Jabłko. Lanches/Outros: Sprite Sprite, Ketchup, Zwykły Majonez, Włoszczowa Sery Edamski Gouda Włoszczowski, Ciabatta, Chipsy, Nestlé Princessa Kokosowa Maxi, Śnieżka-Invest Sp. z o. o. Michałki z Hanki. mais...
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2891 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teddy47
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