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😶 Es geht doch.
Bin jeden Tag extra Treppenstufen gelaufen und versuch zumindest einmal die Woche Sport zu machen. ✌
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94,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Gord: 45,22g | Prot: 53,48g | Carbs: 182,42g.
Café da Manhã: Pizza. Almoço: Edeka Weißkohl, Olive Oil , Hammermühle Helles Brot, Linsencurry. Lanches/Outros: Gut & Günstig Raffinade Zucker, Milbona Joghurt 0,1%, McDonald's Fanta, Diadem Raffinade Zucker. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Alltagsbewegung sollte man nicht unterschätzen 👍💪
10 dez 22 por membro: leysem
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10 dez 22 por membro: sjw*
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Histórico de Peso de sophiabali
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