Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2022
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95,9 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Gord: 22,76g | Prot: 159,98g | Carbs: 58,65g.
Café da Manhã: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Jeden Tag Süßstoff, Kaffee. Almoço: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Jeden Tag Süßstoff, Kaffee. Jantar: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Lanches/Outros: Jeden Tag Harzer Käse , Pflaumen, Müller Wackelpudding Waldmeister, Äpfel. mais...
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2376 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 18 minutos, Descansar - 16 horas e 42 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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