Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2022
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Gord: 67,31g | Prot: 89,49g | Carbs: 164,46g.
Café da Manhã: Картошка Вареная, Рококо Филе Бедра Куриное, Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Лента Индейка Филе с Грудки Охл, Vitaland Ананасы Кусочки, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Jantar: Дымов Сырокопчёный Бекон, Solo Сыр Сулугуни, Heinz Кетчуп Томатный, Мэри Тесто Дрожжевое , Рококо Филе Бедра Куриное, Картошка Вареная, Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое. Lanches/Outros: Каштаны. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cvetikb09
|