Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2022
|
128,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 38,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2049 kcal
|
Gord: 112,36g | Prot: 81,56g | Carbs: 178,76g.
Café da Manhã: Roshen Зефир в Шоколаде, Roshen Торт "Київський", АТБ Банан, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Яготинский Ряженка 4%, Тушенка, Белый Хлеб, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Jantar: Свинина Тушеная, Гречка с Маслом, Маринадо Огурец Маринованный, Котлета Свиная, Яйцо (Целое). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vlad Khomov
|