Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2014
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78,1 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Gord: 67,98g | Prot: 49,00g | Carbs: 97,03g.
Café da Manhã: 2% Fat Milk. Almoço: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef. Jantar: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Roma Tomatoes, Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz), Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. Lanches/Outros: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Kraft Cool Whip, Pringles Baked Wheat Stix Crispy Cracker Pizza Sticks, Kirkland Signature Mixed Nuts, Grapefruit (Pink and Red), Kirkland Signature Mixed Nuts. mais...
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2784 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Dançar (Dança Popular) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Way to go! You are getting close to your goal weight. Good luck!
18 nov 14 por membro: Deb_N
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Histórico de Peso de got the munchies
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