Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2022
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Gord: 49,61g | Prot: 73,09g | Carbs: 170,40g.
Café da Manhã: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Искренне Ваш Молоко Отборное, Геркулес Овсяные Хлопья, Красный Октябрь Конфета Каракум. Almoço: Банан, Искренне Ваш Молоко Отборное, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Тануки Роллы с Авокадо, Гренки с Приправами, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Grow Food Паста Болоньезе с Сыром , Суши Мастер Суп Том Ям. Lanches/Outros: Бабаевский Шоколад Горький, Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irikavladi
|