Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2022
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98,8 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2716 kcal
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Gord: 100,96g | Prot: 101,86g | Carbs: 341,51g.
Café da Manhã: Be Raw Batonik Fistaszek, Nutella Nutella, Herbatniki, Mlekpol Mleko 3,2%, Mieszane Warzywa (Mrożone), Pudliszki Ketchup Pikantny, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Groszek Groszek , Pudliszki Majonez, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Biedronka Sushi Toshi, Bonitki Kruche Ciastka, Mlekpol Mleko 3,2%, Surowe Warzywa, Kraina Wędlin Szynka z Wędzarni, Ketchup, Julka Chleb Żytni, Banan. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gawenzi
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