Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2022
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1772 kcal
|
Gord: 154,59g | Prot: 80,91g | Carbs: 18,18g.
Café da Manhã: Творог 9%, Простоквашино Сметана 25%, Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Масло, Белая Дача Рукола, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Авокадо Авокадо Хасс, Боровково Фарш Домашний, Огурец (с Кожурой). Jantar: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Творог 9%, Простоквашино Сметана 25%, Мясная Коллекция Рулька, Брокколи, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Боровково Фарш Домашний. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shtyrts.1987
|