Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2022
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65,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Gord: 70,00g | Prot: 91,57g | Carbs: 60,26g.
Café da Manhã: 紐西蘭花生醬@@, 統一 瑞穗全脂鮮乳, 黑咖啡, 胚芽可可餐包. Almoço: 高麗國 韓式泡菜, 煎雞蛋, 菠菜, 得意的一天 100%純葡萄籽油, 煮熟的比目魚. Jantar: 卜蜂 紐奧良風味雞翅, 全聯 小松菜, 豬軟骨, 白蘿蔔. Lanches/Outros: 輕乳酪蛋糕（無麩質）. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 期待瘦身
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