Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2508 kcal
|
Gord: 127,00g | Prot: 89,50g | Carbs: 245,88g.
Café da Manhã: Ратибор Варенье Крыжовник, Варенье, Батон, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Царь Хлопья 5 Злаков, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Almoço: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Бакалея 101 Суп Рассольник. Lanches/Outros: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Дымов Колбаса Краковская, Колбаса Краковская, Селяночка Сушки Челночок. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ян Грек
|