|
После вчерашнего шоколада набрала килограмм, хотя съела немного. Грустно, но постараюсь не отчаиваться. Пока я только в начале своего пути
На завтрак был хлебушек с творогом и долькой шоколадки + чай с мятой без сахара
На обед гречневая лапша соба со сметанным соусом и кусочком сыра + цикорий с сахаром
|
86 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 36 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Ganhando 7 kg por Semana
|