Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2014
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153,5 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 43,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Gord: 30,04g | Prot: 51,45g | Carbs: 155,30g.
Café da Manhã: Yorma's Milchkaffee, Tea with Milk and Sugar. Almoço: Jogging Frischkäsefass, Milkana Leichte Vielfalt 9% Fett, 100% Whole Wheat Roll, Marmalade, Tea with Milk and Sugar. Jantar: Bio Joghurt Mild, Milkana Leichte Vielfalt 9% Fett, Danone Gervais Hüttenkäse, Real Quality Rote Beete, Whole Wheat Dinner Rolls , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lanches/Outros: Bio Company Blaubeeren, Apples , Tea with Milk and Sugar. mais...
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4465 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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