Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Gord: 53,38g | Prot: 71,90g | Carbs: 191,78g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агрокомплекс Крупа Пшеничная Полтавская. Almoço: Быстро и Вкусно Суп Гороховый, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Красные Помидоры (Консервированные), Ашан Сухари из Хлеба. Jantar: Snaq Fabriq Coco Coconut, Растительное Масло, Лук, Картофель Отварной, Хамса, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Lanches/Outros: Белый Медведь Сметана 15%, Окей Блины Фермерские на Молоке, Lotte Choco Pie. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|