Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
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75,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2827 kcal
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Gord: 151,37g | Prot: 101,17g | Carbs: 263,10g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Darbo Fruchtreich Himbeere ohne Kerne, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Butter-Croissants. Almoço: Tiroler Gröstl. Jantar: Nutella Nutella, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaisersemmel, Kaffee, Butter, Philadelphia Balance, Edeka Sportsalami, Nobis Kürbiskern-Vollkornbrot. Lanches/Outros: Duplo Duplo, Ja! Würfelzucker, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Wintertraum Zimtsterne. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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