Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
964 kcal
|
Gord: 49,71g | Prot: 76,49g | Carbs: 58,09g.
Café da Manhã: Boombar Арахисовая Паста, Nutty Day Арахисовая Паста Crunchy, Мандарины, Черкизовский Ветчина из Индейки, Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Чай, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия. Almoço: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Фруктов, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Малина, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Простоквашино Творог Мягкий 5%. Jantar: Чай, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Томское Молоко Творог 5%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Фруктов. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olg@Vladimirovn@
|