Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Gord: 45,28g | Prot: 84,90g | Carbs: 163,20g.
Café da Manhã: Bonne Maman Confiture Fraises, Bridelight Beurre Doux 15%, Lidl Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Pain Complet. Almoço: Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Danone Light & Free Fraise, Auchan Oignons Blancs, Pain Complet, Delpeyrat Saumon Fumé Sauvage, Les Croisés Prim'frais Ail et Fines Herbes, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Marque Repère Épinards Hachés. Jantar: Salade Verte, Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four, Danone Light & Free Fraise, Pain Complet. Lanches/Outros: Marque Repère Brioche Chinois, St Michel Madeleine, Cappuccino, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mina3119
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