Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Gord: 53,04g | Prot: 60,67g | Carbs: 216,40g.
Café da Manhã: Варенье из Смородины, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе с Молоком. Almoço: Тавр Сосиски Бистро, Капуста Тушеная, Челны Хлеб Хлеб Серый. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Соленья, Котлета Свиная, Хлебокомбинат Курганинский Хлеб Бородинский Новый, Жменька Крупа Пшеничная. Lanches/Outros: Вафли из Йогурта, Красная Цена Сыр Российский 50%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Яблоко Желтое. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
Млочинка👌Так держать👍По маленькую достигнешь своей цели💪
09 dez 22 por membro: AzatGTS
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DaryanaRik
|