|
Ура ура наконец отвес, хоть и не много(я просто не записывала вес в фс долго, он рил небольшой). Подскажите пожалуйста, как правильно взвешиваться? С утра на голодный желудок или уже днем?
|
60 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Gord: 55,58g | Prot: 47,30g | Carbs: 207,80g.
Café da Manhã: Варенье, Мандарины, Солнцепек Сырники, Ратибор Варенье Клубничное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Billa Пончик Берлинский с Ванильным Кремом , Ватрушка. Jantar: Можно? Нужно! Шарлотка. Lanches/Outros: Голден Яблоко , Мандарины, Поджаренный Белый Хлеб. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|