Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
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87 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3025 kcal
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Gord: 119,42g | Prot: 169,43g | Carbs: 317,92g.
Café da Manhã: Rocka Nutrition Vegan Crunchy Cream, Heinz Barbecue Sauce, Rispentomaten, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Grafschafter Vollkornsandwich, Alpro Soya Kirschjoghurt. Almoço: Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Take It Veggie Vegane Bällchen. Jantar: Gurke (mit Schale), Take It Veggie Vegane Bällchen. Lanches/Outros: Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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