Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Gord: 49,99g | Prot: 119,35g | Carbs: 184,49g.
Café da Manhã: Яйца л, Olitalia Масло Оливковых Выжимок, Ivanovka Кисло-Сладкий Хлеб, Pinar Hindi Fume, Авокадо Авокадо л, Pinar Protein Laktosuz Sut. Almoço: Рис Длиннозерный л, Еще Рагу с Курицей л. Jantar: Ye Doy Лаваш, Еще Рагу с Курицей л. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Pancake, Халва из Муки, Fit Kit Twisted Protein Cake Lavender, Фрукты Хурма Королек, Простоквашино Молоко 1,5%, Xtend Pro Whey Isolate. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leylaisayeva1
|