Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 33,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1118 kcal
|
Gord: 37,45g | Prot: 89,34g | Carbs: 105,32g.
Café da Manhã: Haas Горчица Русская , Свитлогорье Сметана 20%, Куриное Филе Вареное, Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Макфа Макароны Отварные. Almoço: Викинг Протеин, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Творог. Jantar: Мандарины. Lanches/Outros: Свитлогорье Сметана 20%, Куриное Филе Вареное, Романовский Сыр Голландский, Камако Дижонская Горчица, Яйцо, Помидоры, Беринг Тунец в Масле, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de анастейша@00
|