Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
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56,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1903 kcal
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Gord: 64,62g | Prot: 91,77g | Carbs: 246,20g.
Café da Manhã: Bonne Maman Confiture Fraises, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Pain Complet. Almoço: Yoplait Yaourt Frulos, Poires, Lentilles Cuites, Auchan Fève de Soja. Jantar: Auchan Fromage Blanc 0%, Planta Fin Beurre, Pain Complet, Oeuf Dur, Soupe de Nouilles Ramen Saveur Poulet (Sèche, Déshydratée). Lanches/Outros: Noix, Poires. mais...
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2047 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora e 53 minutos, Descansar - 14 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de harouat.fatis
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