Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Gord: 50,46g | Prot: 73,18g | Carbs: 208,93g.
Café da Manhã: Кофе, Prosto Рис Золотистый. Almoço: Каждый День Кетчуп Томатный, Свекла Вареная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Ашан Печень Говяжья. Jantar: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Томатный, Пятерочка Помидоры, Ашан Печень Говяжья, Свекла Вареная. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Тортугалия Торт Наполеон, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Тортугалия Торт Наполеон. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|