Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Gord: 44,97g | Prot: 151,28g | Carbs: 153,14g.
Café da Manhã: Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Дядюшка Хо Сыр Тофу, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Almoço: Капустный Салат, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лапша из Цельной Пшеницы, Капустный Салат, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Lanches/Outros: Конфеты из Молочного Шоколада, Good Food Чернослив без Косточки, Золотая Долина Урюк. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sizova06091975
|