Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 42,4 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1915 kcal
|
Gord: 65,65g | Prot: 92,63g | Carbs: 244,09g.
Café da Manhã: Всеслав Пирожки Жареные с Повидлом, Велком Сало с Чесноком, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Самокат Оладьи Картофельные, Титто Слоеные Ушки с Сахаром, Жаркое из Свинины, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Дикси Мед Натуральный Цветочный. Almoço: Лавка Пекаря Торт Медовик, Сладкий Красный Перец, Помидор Сливка, Кальве Кетчуп Мексиканский, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Картошка Вареная, ВкусВилл Крыло (Плечевая Часть), Приправыч Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Eco Botanica Зефир, Картошка Тушеная, Батон Нарезной, Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная с Курицей, Меридиан Кета Слабосолёная. Lanches/Outros: Ашан Яблоко Ред Чиф, Батон. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|