|
жаль
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1269 kcal
|
Gord: 63,62g | Prot: 125,36g | Carbs: 47,96g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Каждый День Сыр Костромской , Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Куриное Филе Вареное, Грецкие Орехи, Куриные Котлеты в Духовке, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Jantar: Каждый День Сыр Костромской , Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Творог 5%. Lanches/Outros: Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Голубика. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de foreveryouaremystar
|