Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
|
95 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Gord: 29,11g | Prot: 114,72g | Carbs: 135,90g.
Café da Manhã: Blue Dragon Сыр Тофу, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Сахаром. Almoço: Макфа Вермишель Отварная, Грудка Индейки. Jantar: Конфета, Капустный Салат, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Перекресток Щи с Курицей. Lanches/Outros: Призма Яблоко Зеленое, Золотая Долина Урюк. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sizova06091975
|