Jornal de Bboy Lin, 27 abr 20

voltei da quelé jeito kkkkkkk bora focar
88 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 13 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1117 kcal Gord: 37,70g | Prot: 89,83g | Carbs: 100,06g.   Café da Manhã:  Ovo Mexido. Almoço:  Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido),  Feijão Carioca,  Arroz Branco (Cozido). Jantar:  Sobrecoxa de Frango,  Ovo. Lanches/Outros: Adria Bolacha Água e Sal,  Café com Açúcar. mais...
439 kcal Exercício: perda de gordura - 23 horas, Dormir - 1 hora. mais...

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