Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1224 kcal
|
Gord: 41,12g | Prot: 91,45g | Carbs: 114,76g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Yayla Чиа, Алтайский Лен Семена Льна, Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almoço: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Sen Soy Соевый Соус Классический, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ЯРМАРКА Смесь 4 Риса. Jantar: Чай с Лимоном, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KristИNa
|