Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
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79,5 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Gord: 59,71g | Prot: 36,84g | Carbs: 222,42g.
Café da Manhã: Äpfel, Naduria Protein Vegan Pur Ungesüßt, Alpro Hafermilch Ungesüßt. Almoço: Ostmann Kräuter der Provence, Bellasan Pflanzenöl aus Raps, Iglo Veggie Love Brokkoli Buchweizen, K-Classic Gnocchi, Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Klassisch. Jantar: Salz, Avocado, Butter, Roggenbrötchen, 100% Vollkornbrot. Lanches/Outros: Haribo Goldbären Mini, Milka Feine Kugeln Weisse. mais...
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1932 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matthias Hentschel
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